Street workout je nekaj, kar lahko postane je zelo zanimivo

Street workout, , , ,

Nekaj časa nazaj sem se končno odločila, da bom začela hoditi na sprehode. Sprehodi so res nekaj, kar sem zelo pogrešala, saj sem, preden sem se zaposlila, bila na sprehodu skoraj vsak dan. Ko pa sem se končno zaposlila, pa sem seveda imela zelo malo prostega časa in sem vedela, da sprehodi ne bodo prišli več v poštev. Potem pa sem se končno nekega dne spravila na svoj prvi sprehod. In ta je bil res zelo dolg. Rekla sem si, da moram te sprehode malce skrajšati, če želim še imeti kaj od dneva. Na tem sprehodu pa sem šla mimo street workout. Street workout me je definitivno nekako privlačil, saj sem takoj videla potencial.

Street workout je nekaj, kar lahko postane je zelo zanimivo

Ugotovila sem, da bi lahko namesto enournega sprehoda lepo izkoristila street workout približno pol ure na dan in bi bil učinek lahko isti. Ta ideja mi je bila res zelo všeč in poznala za kar nekaj ljudi, ki street workout že poznajo in so ga že preizkusili. Ljudje seveda tudi kontaktirala ter jih povprašala malo več o temu in če je to dejansko nekaj, kar se splača. Vsi so mi rekli, da je to zelo zabavna zadeva, ki jo definitivno lahko vključen v svojo rutino.

Naslednjič, ko sem šla na sprehod, sem se seveda ustavila pri temu street workout in sem ga tudi preizkusila. Street workout me je res navdušil in je bilo nekaj najbolj zabavnega na tem svetu. Od takrat naprej sem začela hoditi vsak dan na street workout, kjer se res lepo razgibam in poskrbim za svoje telo, hkrati pa imam potem še seveda nekaj prostega časa, ki pa ga lahko izkoristiva ali za lenarjenje, ali pa za pospravljanje in pa seveda gledanje filmov. To mi je bilo definitivno zelo pomembno, da obdržim še nekaj prostega časa, v katerem lahko delam, kar si želim. Street workout mi to končno omogoča.…

Tudi badminton je lahko šport, pri katerem se lahko zelo utrudim

Šport, , ,

Še dobro, da je šport v zelo veliki meri prisoten v mojem življenju. Brez tega res ne vem, kaj bi delala v življenju. Najbrž bi hodila na kave s prijatelji. Če pomislim sem točno to delala, preden sem se odločila, da bom bolj aktivna v življenju. Danes pa na srečo skoraj ne hodim več na kave. Raje si za druženje izberem kakšen šport in imam prijetno druženje v naravi ali v kakšni dvorani. Pitje kave in neskončni pogovori res niso več moja stvar. Pogovarjam se lahko tudi med sprehodom, na kakšnem izletu ali pa pri igranju badmintona. 

Ne vem kdaj točno, se je badminton registriral kot šport, ker se spomnim, da smo se kot otroci igrali s tem in v resnici je bilo vse skupaj kakor lahkotna zabava. Danes pa kadarkoli grem s kom, ki ima veliko kondicija na badminton, pokurim vso energijo, ki jo imam. Je pa vsekakor dober kardio šport, ki je meni osebno bolj prijeten kakor pa tek. Jaz in tek nikoli nisva šla skupaj, ker mi že po petih minutah postane dolgčas in se potem ura kar ustavi, metri, ki jih pretečem, se pa kar naenkrat upočasnijo in ne gredo nikamor več. 

Zagotovo potrebujem več dinamike, da sem lahko dlje časa aktivna, ker drugače ne naredim popolnoma nič. Hitro se utrudim in nimam volje, da nadaljujem. Je pa tudi res, da imam običajno pri badmintonu soigralca ali soigralko, ki je čisto zagreta za igro in potem dvoboj postane zelo intenziven. V vsakem primeru, pa na srečo nihče ne gleda na zmago kot nekaj resnega, ampak kot na igro, kar je odlično. Nisem pristaš tega, da se šport spremeni v kakšno preveč resno tekmo, ki izgubi potem svoj čar zabave. Verjamem, da pri pravih tekmah katerikoli šport zahteva bolj resen pristop, ampak rekreacija na srečo ne potrebuje tega.…