Nega kože je lahko zelo dobra terapija za nas

Vsako jutro in večer, ko vstanemo in predno gremo spat, je zelo pomembno, da si očistimo kožo in, s tem jo lepo negujemo. to je za marsikoga zelo odvečno opravilo in zelo veliko ljudi tega sploh ne počne.

Nega kože je zelo pomembna. Nujno moramo skrbeti za kožo, če si želimo izogniti raznim nepravilnostim, nepotrebnih gub, ko smo še mladi, mozolji, in podobno. Vse to se da preprečiti, če si vzamemo le nekaj trenutkov zjutraj in nekaj trenutkov zvečer, da si kožo očistimo in poskrbimo da ima to kar potrebuje.

Tisti ljudje, ki se tega zavedajo, je za njih nega kože kot neka terapija, iz katere vedo, da bodo prejeli same pozitivne stvari.

Ne rabimo biti v kopalnici po eno uro, le toliko da si z nekim čistilnim gelom za obraz očistimo kožo, predvsem ženske, če nosijo ličila, poskrbimo da razne mozoljčke ali gubice pokrijemo s kakšnim serumom in na koncu navlažimo kožo z neko kremo za obraz, da se koža ne izsuši.

Nega kože je lahko zelo dobra terapija za nas

Ponoči je čas, da si koža odpočije in naužije vsega dobrega kar smo dali na njo. Zjutraj pa je najbolj pomembno da kožo res dobro zaščitimo. Se pravi spet očistimo kožo s čistilnim gelom za obraz, jo navlažimo z neko kremo za obraz, ter zelo pomembno je, da jo zaščitimo pred soncem z neko sončno kremo. Sonce je zelo škodljivo za kožo. Lahko pride do raka, nepotrebnih gub in še mnogo drugih problemov. Zato je pomembno da kožo zaščitimo predno gremo ven.

Ko je vse to narejeno lahko gremo mirno v službo in pa seveda mirno zvečer spat. Videli bomo rezultate. Imeli bomo minimalizirane nepravilnosti in imeli nek zarek na obrazu.

Potrebno je le da razumemo našo kožo, da vemo kak tip kože imamo in s čim se naša koža bori. Ko vse to ugotovimo, kupimo primerne produkte, predvsem pa kvalitetne produkte in naša koža nam bo hitro pokazala kako hvaležna mam je.…

Če lahko vplivamo na melanin, ki obarva našo kožo, kaj vse je še mogoče?

Ravnokar prebiram članek o tem, kaj je melanin in kako se lahko spodbudi v telesu. Ker je melanin kožni pigment, ki obarva kožo, me je članek zelo potegnil. Ko sem bila mlajša, sem bila vedno zelo rjava poleti in tudi pozimi. Trenutno pa se me že nekaj let sonce nikakor ne prime tako kakor včasih. No, moram reči, da se je le letos to malce popravil.

Ko sem prebrala članek, sem ugotovila, da s pravo prehrano dejansko lahko povečamo melanin v koži in tako zmožnost kože, da se obarva bolj rjavo. Seveda ga je možno povečati tudi v laseh. Morda bom pa s tem lahko nazaj obarvala tiste pramene sivih las, ki se kar širijo. Upam, vseeno lahko, kajne?

Je pa res, da sem nekaj let malce premalo pazila na pravo prehrano in sem bila poleti kljub zadostni količini na soncu, vseeno zelo svetla. Trenutno pa že skoraj eno leto pazim, kaj jem in uživam zelo veliko antioksidantov, zelenjave in sadja in sem končno po zelo dolgem času mnogo bolj rjava po celem telesu. Tako, da na hitro bi lahko rekla, da ta teorija kar drži. Morda mi je pa res po naključju uspelo melanin povečati v svojem telesu.

Zagotovo bom bolj pozorna na to, kaj se bo dogajalo z mojo kožo, ker poletja še ni čisto konec in lahko, da bom še bolj rjava, kakor sem. Upam, da res, prav pogrešam čase, ko sem po nekaj dneh na soncu bila videti, kakor da sem na soncu že cel teden. Vsekakor zanimivo kaj lahko prava prehrana naredi v telesu in kaj neprava. Ampak še dobro, da lahko očitno tudi melanin povečamo v koži. Res fascinantno kako lahko naše telo dela čudeže, če ima pravo možnost. 

Moj novi načrt je, kako od sedaj naprej opazovati, ali se mi še kje pojavljajo kakšne razlike, ki bi jih lahko naredil melanin, če je povečan.